Run & Flow Day.
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Sobre a Corrida
Participe do Run & Flow Day, um evento especial para mulheres que acontece no dia 1º de agosto de 2026, em São Francisco do Sul, SC. Este evento único combina yoga e corrida, proporcionando uma experiência de movimento sem pressão. Começamos a manhã no Centro Histórico com uma prática de yoga relaxante, ideal para todas as mulheres, independentemente do nível de experiência. Após a yoga, seguimos para um treino de corrida guiado, onde o foco é a vivência e a conexão com o corpo, sem competição ou comparação. O evento é perfeito para aquelas que nunca correram ou que desejam experimentar algo novo. Ao final, desfrutaremos de um delicioso shake proteico, ideal para recuperar as energias e celebrar novas amizades. Venha viver essa experiência transformadora e descubra o prazer do movimento!
Informacoes Praticas
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